33 COMUNICADO DESDE DIRECCIÓN
Estimados Padres y apoderados.
Junto con saludar cordialmente y esperando que se encuentren bien de salud junto a su familia, me dirijo a ustedes con motivo de informar, sobre algunas recomendaciones para el periodo de inviernos antes y después de las vacaciones.
La alta movilidad durante las clases presenciales ha traído un aumento de las tradicionales enfermedades de invierno, es importante tener en consideración diversas precauciones y también las diferentes alternativas disponibles desde la seguridad del hogar y el colegio.
Con la llegada del invierno durante el mes de mayo, se han percibido días con muy bajas temperaturas, con brisas frías, humedad, en ambas jornadas y un alto aumento de enfermedades respiratorias entre los miembros de nuestra comunidad, para prevenir contagios de enfermedades respiratorias en este periodo, les sugerimos a los padres, madres y apoderados:
- Enviar a nuestros estudiantes con la ropa adecuada para estos días, tales como polera manga larga o doble poleras, polerón, parka, gorro y guantes (todo marcado). Todo esto con el fin de prevenir enfriamientos y posteriores enfermedades.
- 2. Utilizar mascarilla si está enfermo o con síntomas de resfrió, llevar siempre a la mano en el colegio un kit de emergencia incluyendo, gel alcohol, mascarillas extras, toallas de limpieza.
- Recuerde que si su pupilo presenta algún síntoma de enfermedad tales como: fiebre, dolor muscular, problemas respiratorios, perdida abrupta de olfato y gusto, se solicita consultar a un especialista a la brevedad.
- Prefiera alimentos nutritivos en las colaciones de nuestros estudiantes y hogar: Comer una dieta rica en verduras, frutas, proteínas magras y granos integrales también puede ayudarle a mantener una buena salud durante los meses más fríos.
- Manténgase activo junto a su familia: Los días más cortos y el clima más frío pueden hacer que haga menos ejercicio. Pero incluso el ejercicio moderado, como una caminata rápida, rastrillar hojas o subir escaleras, puede ayudar al sistema inmunológico. La actividad física puede ayudarle a mantener el peso y a adelgazar, reducir la ansiedad, bajar la presión arterial y mejorar la calidad del sueño.
- Se sugiere retomar hábitos y costumbres preventivas de la pandemia tales como no compartir los alimentos, beber del mismo envase, lavarse las manos constantemente con agua o alcohol gel, taparse la boca al toser, limpiar los lugares donde trabajo etc.
Esperando que estas sugerencias sean de su interés, se despide atentamente
Guillermo Angel Alvarez León
Director
Friendly High School
